Pratique de la méditation zen (zazen) dans la tradition du bouddhisme zen Soto L’assise pratiquée, appelée zazen (za – assise ; zen – méditation), vous permet de vivre l’expérience méditative initiée par le Bouddha historique. A travers cette pratique de concentration et d’observation très fine des phénomènes qui se manifestent instant après instant, vous pourrez retrouver calme et ancrage et percevoir une vie plus libre et plus ouverte.